Op sommige momenten in je leven kan je geconfronteerd worden met situaties waar je moeilijk een antwoord op kan bieden. Je ervaart moeilijkheden in je relatie, op het werk of wordt misschien wel geraakt door een (persoonlijk) verlies,… Op zo’n momenten kan het je helpen om deze zorgen te delen met een professionele hulpverlener.
Wie ben ik?
Ik ben Freya, een psycholoog die graag vlotte en toegankelijke hulp wil bieden aan personen van alle leeftijden. Naast het werken in enkele multidisciplinaire praktijken kun je mij ook vinden in de woonzorgcentra De Boomgaard (Langemark-Poelkapelle) en De Oever (Oostnieuwkerke), waar ik bewoners en hun familieleden psychologisch ondersteun.
Hoe ga ik te werk?
Bij een eerste consult luister ik zeer aandachtig naar jouw hulpvraag. In zo’n gesprek is het belangrijk dat je open kan vertellen over je gevoelens, gedachten en ervaringen. We maken ruimte voor zaken die spaak lopen, maar eveneens voor jouw krachten en sterktes.
Samen focussen we ons op het inzicht bieden in wat je voelt, denkt en doet. Dit inzicht kan je helpen bij het beter begrijpen van de gevoelens en keuzes die je maakt.
Bij mij kan je terecht voor hulpvragen over:
- angstproblemen (faalangst, paniekklachten,…)
- depressieve gevoelens, gevoelens van lusteloosheid
- piekeren en besluiteloosheid
- verlieservaringen, rouwen
- relationele problemen
- sociale moeilijkheden (zelfvertrouwen, assertiviteit,…)
- werkgerelateerde uitdagingen
- zingevings- en identiteitsvragen (Wie ben ik? Wat wil ik bereiken?…)
- perfectionisme
- autisme
- ADD en ADHD
- hooggevoeligheid
- …